打篮球前如何热身 不得不知的打篮球热身诀窍任何运动项目，在赛前都要进行相应的热身，只有这样才能避免受伤，同时也让身体活动开来，达到良好的身体状态。对于篮球赛前的热身，具体应该怎么做呢？1、慢跑。跑步时...