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篮球篮下转身教学-篮球篮下转身教学反思

篮球篮下转身教学-篮球篮下转身教学反思

怎样学好篮球转身首先,你的手要足够大,有力才行。有的人转身比如科比,就是双手拿球在转身跳投或上篮。有的人则是用力使球不掉怎么说呢(比如说你右手持球,逆时针转身,球在手里不脱落)。另外一种不太实用跟第二...

篮球回拉过人教学-篮球拉回动作教学

篮球回拉过人教学-篮球拉回动作教学

打篮球的枝术1)控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时...